Inicio del Curso 2021-2022.

Algunas de las alumnas junto a sus instructores (30-9-2021).

Desde inicios de septiembre 2021, en el Dojo Kisei, comenzamos las clases de Defensa Personal Femenina en el Club Herbert con el instructor Pablo Castro y un servidor.

Como siempre, en este curso se abordarán técnicas de defensa, de golpeo, luxaciones, proyecciones, sueltas y armas (manejo y enfrentamiento a ellas). También se trabajará el control del estrés, y para ello haremos nuestros particulares ejercicios de Randori o Role Play.

Al igual que el pasado curso, los horarios siguen siendo los mismos. Esto es, martes y jueves de 21:00 a 22:30 horas. Se siguen tomando las medidas de seguridad sanitaria frente a la todavía presente pandemia a través del correspondiente protocolo, que el pasado año tan buenos resultados nos dio.

Os esperamos con los brazos y las puertas abiertas.

¡Prueba una clase sin compromiso!

Raúl Cabral.

Exámenes Curso 2020-21.

Ha sido un año difícil. La terrible pandemia no permitió que se desarrollaran las clases con normalidad, teniendo que suspenderlas durante algunos meses del curso. 

Entrega a Ana Salazar (24-6-2021).

Nuevos grados de DPF en el Club Herbert (24-6-21).

Aún así, dos de nuestras alumnas decidieron examinarse el 24 de junio de 2021 para pasar de grado y seguir avanzando. Fueron Ana, que aspiraba al Cinturón Verde de Defensa Personal Femenina, y A.T.O., quien se examinó de Amarillo. La primera, además, se presentó a las pruebas de 5º Kyu de Goshin Jutsu el día anterior superándolas sin contratiempos. El trabajo diario y las ganas dieron su fruto, y ambas aprobaron sus respectivos exámenes.

Enhorabuena a las dos.

Raúl Cabral y Pablo Castro.

A la Familia DPF del Club Herbert (Ana Salazar).

Nuestra querida alumna Ana Salazar dedica un entrañable vídeo a la familia de Defensa Personal Femenina del Club Herbert, o como solemos decir, a la Ohana de DPF. 

En nuestras clases no solo dedicamos tiempo al Acondicionamiento Físico, al trabajo de Defensa Personal de la mujer con sus técnicas de golpeo, luxaciones, proyecciones, defensa contra armas, trabajo en suelo o al manejo de armas no letales, sino que somos una pequeña familia de amigos y amigas... una Ohana.

Nuestro agradecimiento a Ana por la edición de este desenfadado vídeo donde podemos ver tanto a las alumnas en plena acción como podemos apreciar el cariño que inunda nuestras clases.

Raúl Cabral.

Jornada de Puertas Abiertas 2021.

El pasado martes, 4 de mayo de 2021 tuvimos una Jornada de Puertas Abiertas con motivo de la vuelta a las clases de Defensa Personal Femenina tras varios meses de descanso obligado debido a la pandemia mundial. Desde noviembre no pisaban nuestras chicas el tatami, y fue el inicio del mes de mayo el elegido para retomar antes de la finalización del curso.

Alumnas e invitadas en la Jornada de Puertas Abiertas.

Durante la hora y media que estuvimos entrenando, el instructor Pablo Castro dio un entretenido calentamiento, seguido de uno trabajos en parejas de golpeo con material lúdico que, a la vez que mantenía la seguridad frente al virus, hizo sudar a nuestras chicas.

El tramo final de la clase fui yo quien se ocupó de tocar un arma habitual en nuestras clases, el cuchillo, viendo los diferentes empuñamientos, peligros y posibles defensas contra él.

En el siguiente vídeo se puede ver lo bien que lo pasaron las alumnas en esta nueva Jornada de Puertas Abiertas. 

Raúl Cabral.

De Ana al Instructor Pablo.

Nuestra compañera Ana Salazar vuelve a sorprendernos con un bonito montaje de vídeo en el que vemos a nuestro instructor de Defensa Personal Femenina Pablo Castro en diferentes etapas y momentos en estos últimos años; desde situaciones desenfadadas a cursos y clases magistrales. 

Ana es una aplicada alumna tanto de Joshi Goshin Jutsu como de Karate Do y también de Goshin Jutsu, donde lo da todo en cada una de las clases a las que asiste. Su pasión por las Artes Marciales queda patente en el tatami cada día. 

Gracias en nombre de Pablo y en el mío propio por tu cariño y apoyo.

Raúl Cabral.

De Ana al Club Herbert.

Nuestra alumna Ana Salazar ha querido regalarnos este desenfadado y bonito vídeo dedicado tanto a sus compañeras de Defensa Personal Femenina como a los karatekas del Club Herbert, con imágenes de su experiencia en nuestras entretenidas clases, y algunas dedicadas a su instructor Pablo y a un servidor.

Desde aquí le mando mi agradecimiento personal y el de sus compañeros a Ana por su detalle.

Raúl Cabral.

Clase de Demostración en Centro Sano.

El miércoles 9 de octubre de 2019, el Departamento de DPF del Club Herbert dio una clase de demostración en el Centro Deportivo Sano de Sevilla Este.  dirigió dicha clase con mi asistencia, y en ella tocamos someramente, y dentro del tiempo que da una clase práctica de dos horas de duración, los aspectos más sobresalientes de la Defensa Personal Femenina; esto es, guardias, sueltas, algunos Atemis básicos, algo de suelo y se mostraron algunas de las armas no letales con que cuenta nuestra disciplina. Todo precedido de una charla que dio el instructor Pablo Castro.

 

Asistieron unas dos docenas de chicas, las cuales disfrutaron de la actividad y mostraron mucha atención a lo expuesto. Esperemos que algunas se animen a contemplar la posibilidad de asistir a clases de DPF en algún momento. 

Agradecemos desde aquí a Antonio Sancho la oportunidad que nos brindó en su excelente centro deportivo para expandir esta interesante disciplina.

Raúl Cabral y Pablo Castro (Departamento de DPF del Club Herbert).

Inicio del Curso 2019-20.

El pasado martes 3 de septiembre de este año 2019 se iniciaron las clases de Defensa Personal Femenina del Club Herbert en el Dojo Kisei. Como de costumbre, son los martes y jueves de 21 a 22:30 horas, y en los primeros meses la matrícula (30€) será gratuita.

Golpeo, bloqueos, sueltas, defensa contra armas, uso de armas domésticas, trabajo en suelo, Acondicionamiento Físico...

¡Prueba una clase sin compromiso!

Clase inaugural de Defensa Personal Femenina (3-9-2019).

Raúl Cabral.

Último Randori del Curso 2019-20.

Trabajos de Randori o Role Play en las clases de Defensa Personal Femenina para poder practicar lo aprendido durante las clases en el Dojo Kisei del Centro Deportivo Hytasa en Sevilla. 

Como se ha dicho en otras ocasiones, el Role Play es un trabajo que busca acercarse lo más posible a una situación real, pero con el máximo control. El atacante recrea una escena (calle, ascensor, parada de autobús, domicilio...), y estando protegido, podrá ser golpeado por la alumna en respuesta a su agresión.

Raúl Cabral y Pablo Castro (Departamento de DPF del Club Herbert).

Nuevos Cintos Verdes en Nuestro Departamento.

Posando tras los exámenes de grado (13-6-2019).

Como es habitual a finales de curso, el pasado jueves 13 de junio tuvieron lugar las pruebas de examen para acceder a nuevos grados en nuestra disciplina. Se trató, en esta ocasión, de dos de nuestras alumnas más fieles que optaban al 3º Kyu. Como esperábamos los examinadores e instructores, Pablo y yo mismo, tanto A.O. como M.O. superaron sendas pruebas obteniendo el Cinturón Verde. 

Ahora, como es natural, hay que seguir trabajando con el ánimo de conseguir más soltura en las técnicas y seguir avanzando. Los siguientes grados son más serios y necesitarán de esa energía y disposición de las que siempre hacen gala nuestras alumnas. Enhorabuena.

Raúl Cabral y Pablo Castro (Departamento de DPF del Club Herbert).