sábado, 17 de agosto de 2024
Inicio del Curso 2024-25.
viernes, 14 de junio de 2024
Curso 2023-24.
Finaliza un año más el curso de Defensa Personal Femenina, y como en otras ocasiones he querido compartir algunos de los mejores momentos vividos en nuestras clases.
Desde septiembre de 2023, nuestras alumnas han estado comprometidas con la práctica, aprendiendo y mejorando a diario tanto su forma física como sus conocimientos técnicos donde, como siempre, se ha trabajado todo tipo de golpeo, defensas, luxaciones, sueltas, proyecciones, estrangulaciones e incluso el manejo de armas.
En el breve vídeo que ilustra esta entrada en nuestra web podemos ver a nuestras chicas realizando todo lo expuesto, además de verlas enfrentarse en algunos Role Play a diversos ataques aleatorios por parte de un potencial agresor interpretado por mi persona.
Tras el fin del citado curso a finales de junio de 2024, volveremos a la rutina pasado el mes de agosto del presente año.
Raúl Cabral.
jueves, 24 de agosto de 2023
Comienza el Curso 2023-24.
martes, 20 de junio de 2023
Curso 2022-23.
Nuestras chicas (20-6-2023). |
Aunque no ha sido un curso donde hayamos podido contar con un número alto de asistentes, las veteranas que han acudido se han entregado de manera absoluta.
El vídeo que acompaña a estas líneas muestra algunos momentos en los que vemos a nuestras chicas en plena acción, ya sea con los paos, manoplas, armas o a mano vacía.
Espero que en septiembre volvamos a vernos en el tatami los martes y jueves, como es ya habitual.
sábado, 17 de diciembre de 2022
Nuevos Grados de DPF.
Nuevos Grados de DPF (15-12-2022). |
El pasado jueves 15 de diciembre de 2022 se celebraron los últimos exámenes del año en el Club Herbert. Se presentaron a la prueba Ángela Oviedo, que aspiraba al Cinturón Verde de Defensa Personal Femenina, y Ana Salazar, que se examinó de Cinto Azul (al día siguiente de obtener el Verde en las disciplinas de Karate Do y Goshin Jutsu por nuestro club).
Ambas superaron sendos exámenes, demostrando sus conocimientos y aptitudes, así como sus buenas actitudes ante el tribunal.
Quiero transmitirles mi enhorabuena a las dos, animándolas a seguir entrenando con ganas como hasta ahora.
Raúl Cabral.
Ángela y Ana recibiendo sus nuevos cintos (15-12-2022). |
domingo, 26 de junio de 2022
Exámenes del Curso 2021-22.
Nuevos grados de DPF del club (23-6-2022). |
El pasado jueves 23 de junio del presente año 2022 se celebraron los exámenes de pase de grado de Defensa Personal Femenina durante la clase de ese día. El tribunal lo formó Pablo Castro y un servidor, y las aspirantes fueron Ángela al Cinturón Naranja, y Ana María y Claudia que optaron a su primer cinto, el Amarillo.
Todas hicieron un gran examen. Claudia, además se examinó al día siguiente del mismo grado en Karate Do, prueba que estuvo preparando simultáneamente con el de DPF.
Enhorabuena a todas ellas por sus nuevos cinturones.
Raúl Cabral.
Entrega de cintos a Ángela y Ana Mª (DPF) y Claudia (DPF y Karate). |
martes, 10 de mayo de 2022
Curso 2021-22.
El curso 2021-22, que comenzó en el pasado mes de septiembre, dio de sí como para poder compartir con nuestras alumnas nuevas y veteranas los conocimientos de Defensa Personal Femenina que el profesorado posee.
Nuestras chicas, como otros años, han trabajado duro para mejorar su condición física y su técnica frente a las diversas situaciones que pueden encontrarse en la calle. En el vídeo resumen que sigue a continuación podemos ver algunos ejercicios de Acondicionamiento Físico, golpeo con ayuda de paos y manoplas, defensa contra agarres y en suelo, uso y defensa contra algunas armas (Kubotan, cuchillo, pistola) y hasta los llamados Role Play o Randori contra ataques algo más reales.
Espero que, tras acabar el actual curso, retomemos la actividad con ganas pasado el verano.
jueves, 10 de marzo de 2022
40 Años de Práctica en el Club Herbert.
Junto a mis alumnas tras la clase del 1-3-2022. |
jueves, 14 de octubre de 2021
Inicio del Curso 2021-2022.
Algunas de las alumnas junto a sus instructores (30-9-2021). |
domingo, 27 de junio de 2021
Exámenes Curso 2020-21.
Ha sido un año difícil. La terrible pandemia no permitió que se desarrollaran las clases con normalidad, teniendo que suspenderlas durante algunos meses del curso.
Entrega a Ana Salazar (24-6-2021). |
Nuevos grados de DPF en el Club Herbert (24-6-21). |
Aún así, dos de nuestras alumnas decidieron examinarse el 24 de junio de 2021 para pasar de grado y seguir avanzando. Fueron Ana, que aspiraba al Cinturón Verde de Defensa Personal Femenina, y A.T.O., quien se examinó de Amarillo. La primera, además, se presentó a las pruebas de 5º Kyu de Goshin Jutsu el día anterior superándolas sin contratiempos. El trabajo diario y las ganas dieron su fruto, y ambas aprobaron sus respectivos exámenes.
Enhorabuena a las dos.
Raúl Cabral y Pablo Castro.