viernes, 26 de febrero de 2021

De Ana al Instructor Pablo.

 Nuestra compañera Ana Salazar vuelve a sorprendernos con un bonito montaje de vídeo en el que vemos a nuestro instructor de Defensa Personal Femenina Pablo Castro en diferentes etapas y momentos en estos últimos años; desde situaciones desenfadadas a cursos y clases magistrales. 

Ana es una aplicada alumna tanto de Joshi Goshin Jutsu como de Karate Do y también de Goshin Jutsu, donde lo da todo en cada una de las clases a las que asiste. Su pasión por las Artes Marciales queda patente en el tatami cada día. 

Gracias en nombre de Pablo y en el mío propio por tu cariño y apoyo.

Raúl Cabral.

domingo, 10 de enero de 2021

De Ana al Club Herbert.

Mi alumna Ana Salazar ha querido regalarnos este desenfadado y bonito vídeo dedicado tanto a sus compañeras de Defensa Personal Femenina como a los karatekas del Club Herbert, con imágenes de su experiencia en nuestras entretenidas clases, y algunas dedicadas a su instructor Pablo y a un servidor.

Desde aquí le mando mi agradecimiento personal y el de sus compañeros a Ana por su detalle.

Raúl Cabral.

jueves, 10 de octubre de 2019

Clase de Demostración en Centro Sano.


El miércoles 9 de octubre de 2019, el Departamento de DPF del Club Herbert dio una clase de demostración en el Centro Deportivo Sano de Sevilla Este.  dirigió dicha clase con mi asistencia, y en ella tocamos someramente, y dentro del tiempo que da una clase práctica de dos horas de duración, los aspectos más sobresalientes de la Defensa Personal Femenina; esto es, guardias, sueltas, algunos Atemis básicos, algo de suelo y se mostraron algunas de las armas no letales con que cuenta nuestra disciplina. Todo precedido de una charla que dio el instructor Pablo Castro.


 

Asistieron unas dos docenas de chicas, las cuales disfrutaron de la actividad y mostraron mucha atención a lo expuesto. Esperemos que algunas se animen a contemplar la posibilidad de asistir a clases de DPF en algún momento. 

Agradecemos desde aquí a Antonio Sancho la oportunidad que nos brindó en su excelente centro deportivo para expandir esta interesante disciplina.


Raúl Cabral y Pablo Castro (Departamento de DPF del Club Herbert).

martes, 10 de septiembre de 2019

Inicio del Curso 2019-20.

El pasado martes 3 de septiembre de este año 2019 se iniciaron las clases de Defensa Personal Femenina del Club Herbert en el Dojo Kisei. Como de costumbre, son los martes y jueves de 21 a 22:30 horas, y en los primeros meses la matrícula (30€) será gratuita.

Golpeo, bloqueos, sueltas, defensa contra armas, uso de armas domésticas, trabajo en suelo, Acondicionamiento Físico...
¡Prueba una clase sin compromiso!

Clase inaugural de Defensa Personal Femenina (3-9-2019).


Raúl Cabral.

martes, 27 de agosto de 2019

Último Randori del Curso 2019-20.

Trabajos de Randori o Role Play en las clases de Defensa Personal Femenina para poder practicar lo aprendido durante las clases en el Dojo Kisei del Centro Deportivo Hytasa en Sevilla. 

Como se ha dicho en otras ocasiones, el Role Play es un trabajo que busca acercarse lo más posible a una situación real, pero con el máximo control. El atacante recrea una escena (calle, ascensor, parada de autobús, domicilio...), y estando protegido, podrá ser golpeado por la alumna en respuesta a su agresión.





Raúl Cabral y Pablo Castro (Departamento de DPF del Club Herbert).

sábado, 15 de junio de 2019

Nuevos Cintos Verdes en Nuestro Departamento.

Como es habitual a finales de curso, el pasado jueves 13 de junio tuvieron lugar las pruebas de examen para acceder a nuevos grados en nuestra disciplina. Se trató, en esta ocasión, de dos de nuestras alumnas más fieles que optaban al 3º Kyu. Como esperábamos los examinadores e instructores, Pablo y yo mismo, tanto A.O. como M.O. superaron sendas pruebas obteniendo el Cinturón Verde

Ahora, como es natural, hay que seguir trabajando con el ánimo de conseguir más soltura en las técnicas y seguir avanzando. Los siguientes grados son más serios y necesitarán de esa energía y disposición de las que siempre hacen gala nuestras alumnas. Enhorabuena.

Raúl Cabral y Pablo Castro.

Posando tras los exámenes de grado (13-6-2019).


domingo, 21 de abril de 2019

Nuevo C. Naranja en Nuestras Clases.

El pasado jueves día 11 de abril se celebró el examen para obtención del 4º Kyu de Defensa Personal Femenina en nuestro club.

Fue Ana la alumna que realizó dicha prueba realizando todas y cada una de las técnicas que se exigen en el programa de Cinturón Naranja de esta disciplina (sueltas, caídas, golpes, defensas, luxaciones, desarmes, etc.). Todo lo llevó a cabo bien, de modo que resultó apta para el pase de grado. Enhorabuena, y a seguir entrenando.

En principio, en junio se realizarán los siguientes exámenes de grado.

Raúl Cabral.

Ana, recién examinada de C. Naranja (11-4-2019)