domingo, 22 de mayo de 2016

Variadas Clases de DPF en O2-Piscinas Sevilla.

Desde principios de año las clases de Defensa Personal Femenina en O2-Piscinas Sevilla por parte del Club de Karate Do Herbert siguen adelante con los instructores Pablo Castro y yo mismo. Aparte de divertirnos en la parte del calentamiento y Acondicionamiento Físico, prestamos atención al trabajo de golpeo y defensa, al conocimiento de luxaciones y proyecciones básicas y al manejo de ciertas armas y defensa contra estas.

Los lunes unimos la clase de Defensa Personal Femenina con la de Karate haciendo todos juntos Goshin Jutsu o Defensa Personal.

En el vídeo en cuestión que podéis ver aquí apreciaréis un surtido de los algunos de los ejercicios que cito más arriba. Y recuerda: no te hagas daño, nunca hagas daño pero, sobre todo, que nunca te hagan daño.

Raúl Cabral.