Clase Especial de Defensa Personal Femenina en el Dojo Kisei.

Alumnos, invitados e instructores en el Dojo Kisei.

Como en otras ocasiones, el miércoles 9 de diciembre de 2015 volvimos a dedicar la hora de nuestra clase de Karate a practicar Defensa Personal Femenina en una jornada de puertas abiertas en el Dojo Kisei calentando previamente con Cardio-Goshin, la disciplina creada por nuestro departamento de DPF donde combinamos golpeo, luxaciones y trabajo con manoplas amenizado todo con música. 

A continuación, y tras dar una breve charla teórica sobre la Defensa Personal Femenina el inspector Pablo Castro (instructor y corresponsable de dicho departamento en el Club Herbert), se practicaron sueltas, luxaciones, proyecciones y golpeo con ayuda de los focus que usamos en nuestras clases.

En el vídeo -grabado por Javier Juliá y montado por Maldía Producciones como de costumbre- podéis apreciar un extracto del calentamiento hecho con Cardio-Goshin, y de las diversas técnicas practicadas en la clase. 

Raúl Cabral.